Ag baint úsáide as tae cnáib agus na buntáistí a bhaineann leis
Is dí é tae cnáib, ar a dtugtar tae fiailí nó tae marijuana freisin, a dhéantar trí dhuilleoga, bláthanna nó bachlóga cannabais a ghéarú in uisce te. Tá stair fhada ag úsáid tae cnáib, téann a fréamhacha siarTéann sé siar go dtí an tSín ársa agus an India. Le blianta beaga anuas, tá an-tóir ar thae cnáib i measc úsáideoirí cannabais agus baineann a úsáid le sochair sláinte éagsúla. San Airteagal seo déanfaimid déileáil leis an úsáidfaoi thae cnáib agus na buntáistí a d'fhéadfadh a bheith ann.
Conas a dhéantar tae cnáib?
Is féidir tae cnáib a dhéanamh as aon chuid den phlanda cannabais, lena n-áirítear duilleoga, bláthanna agus bachlóga. Mar sin féin, braitheann éifeachtacht an tae ar cháilíocht agus ar chainníocht an channabas a úsáidtear. Foghlaim conas tae cnáib a dhéanamh thíos:
Ullmhúchán:
- 1 cupán uisce
- 1-2 ghram de channabas (dícharbocsailithe)
- Mála tae nó blastáin eile (roghnach)
- Bainne, mil nó siúcra (roghnach)
Treoracha le haghaidh ullmhúcháin:
- Boil an t-uisce agus lig dó fuarú ar feadh cúpla nóiméad.
- Brúigh nó gearr an cannabas ina phíosaí beaga.
- Cuir an cnáib leis an uisce agus lig dó géar ar feadh 30 nóiméad go 1 uair an chloig.
- Cuir aon bhlastáin, bainne, mil nó siúcra le blaiseadh.
- Strain an tae trí criathar mín.
- Bain taitneamh as!
Cad iad na buntáistí a bhaineann le tae cnáib?
Faoiseamh pian
B'fhéidir gurb é ceann de na buntáistí is suntasaí a bhaineann le tae cnáib ná a chumas faoiseamh a sholáthar ó chineálacha éagsúla pian. Tá cannabinoids cosúil le THC agus CBD i gcnáib, a bhfuarthas go bhfuil airíonna analgesic acudumbbells. Tá sé léirithe go ngníomhaíonn THC córas endocannabinoid an chorp daonna, atá freagrach as rialáil pian. Ar an láimh eile, fuarthas amach go bhfuil airíonna frith-athlastacha ag CBD, rud a fhágann go bhfuil sé éifeachtachi gcóireáil pian a bhaineann le athlasadh.
Faoiseamh ó imní agus strus
Is cinnte go dtuigeann gach duine agaibh cé chomh deacair is atá sé uaireanta cásanna struis a bhainistiú. Is minic a bhíonn brú orainn feidhmiú, rud a chuireann isteach ar aon duine. Tá cuid againn níos mó seans maith le strus,roinnt níos lú. B'fhéidir go ndearna tú iarracht roinnt modhanna chun fáil réidh leis gan aon torthaí. Fuarthas amach go bhfuil éifeacht suaimhneach ag tae cnáib ar an intinn agus ar an gcorp, rud a fhágann gur cóireáil éifeachtach é docnámha agus strus. Fuarthas amach go bhfuil airíonna anxiolytic ag cannabinoids a fhaightear i gcannabas, mar shampla THC agus CBD, a d'fhéadfadh cabhrú le leibhéil imní agus strus a laghdú.
Codladh a fheabhsú
Tá a fhios againn go maith cé chomh tábhachtach agus atá codlata d'athghiniúint iomlán ár gcorp, chomh maith le hiontógáil bia agus sreabhán cothromaithe. Tá codladh ardchaighdeáin de dhíth orainn go léir, beag beann ar an méid fuinnimh a chaithimid go laethúilcaithfimid I mbeagán focal, tá codladh ina réamhriachtanas do shláinte iomlán, cibé acu fisiceach nó meabhrach. Is féidir le heaspa codlata fadtéarmach a bheith ina chúis le fadhbanna sláinte tromchúiseacha. Fuarthas amach go bhfuil tae cnáib éifeachtach lchle haghaidh cóireáil insomnia agus neamhoird eile a bhaineann le codlata. Is féidir le héifeacht sedative an channabas, chomh maith lena chumas imní agus strus a laghdú, cabhrú le cáilíocht agus fad codlata a fheabhsú.
Sláinte díleácha
Fuarthas amach go bhfuil éifeacht tairbhiúil ag tae cnáib ar an gcóras díleá. Tá cannabinoids cosúil le THC agus CBD i gcnáib, a bhfuarthas go bhfuil éifeachtaí frith-athlastacha acu. Is féidir athlasadh sa chóras díleácha mar thoradhneamhoird díleácha cosúil le galar Crohn agus colitis ulcerative. Is féidir le tae cnáib cabhrú le athlasadh sa chóras díleá a laghdú agus sláinte díleá a fheabhsú.
Athlasadh a laghdú
Fuarthas amach go bhfuil airíonna frith-athlastacha ag tae cnáib, rud a fhágann go bhfuil sé éifeachtach chun cóireáil a dhéanamh ar choinníollacha a bhaineann le athlasadh, mar airtríteas agus scléaróis iolrach. Fuarthas amach go bhfuil na cannabinoids atá i konoidirghníomhaíonn pi le córas endocannabinoid an chomhlachta, ag laghdú athlasadh agus pian a bhaineann le coinníollacha athlastacha.
Sláinte chardashoithíoch a fheabhsú
Tá sé léirithe ag taighde go bhfuil éifeacht tairbheach ag tae cnáib ar shláinte chardashoithíoch. Fuarthas amach go bhfuil airíonna vasodilating (leathnú soithigh fola) ag cannabinoids a fuarthas i gcannabas, rud a chiallaíonn gur féidir leocabhrú le soithigh fola a scíth a ligean agus a chaolú, sreabhadh fola a fheabhsú agus brú fola a ísliú.
Rioscaí agus fo-iarsmaí féideartha
Cosúil le haon leigheas, is féidir le fo-iarsmaí a bheith ag tae cnáib agus is féidir le rioscaí áirithe a bheith i gceist le húsáid. I measc na fo-iarsmaí is coitianta a bhaineann le tae cnáib tá béal tirim, meadhrán agus ráta croí méadaitheriachtana. D’fhéadfadh paranóia, siabhránachtaí nó imní a bheith ag roinnt úsáideoirí freisin.
Is féidir le tae cnáib idirghníomhú le cógais eile freisin, mar sin tá sé riachtanach dul i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacfaidh tú é.