Χρήση τσαγιού κάνναβης και τα οφέλη του
Το τσάι κάνναβης, επίσης γνωστό ως τσάι από ζιζάνια ή τσάι μαριχουάνας, είναι ένα ρόφημα που παρασκευάζεται με το μούχμα φύλλων, λουλουδιών ή μπουμπουκιών κάνναβης σε ζεστό νερό. Η χρήση του τσαγιού κάνναβης έχει μακρά ιστορία, οι ρίζες του πάνε πίσωΧρονολογείται από την αρχαία Κίνα και την Ινδία. Τα τελευταία χρόνια, το τσάι κάνναβης έχει γίνει δημοφιλές στους χρήστες κάνναβης και η χρήση του συνδέεται με διάφορα οφέλη για την υγεία. Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με τη χρήσησχετικά με το τσάι κάνναβης και τα πιθανά οφέλη του.
Πώς παρασκευάζεται το τσάι κάνναβης;
Το τσάι κάνναβης μπορεί να παρασκευαστεί από οποιοδήποτε μέρος του φυτού κάνναβης, συμπεριλαμβανομένων των φύλλων, των λουλουδιών και των μπουμπουκιών. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα του τσαγιού εξαρτάται από την ποιότητα και την ποσότητα της χρησιμοποιούμενης κάνναβης. Μάθετε πώς να φτιάξετε τσάι κάνναβης παρακάτω:
Παρασκευή:
- 1 φλιτζάνι νερό
- 1-2 γραμμάρια κάνναβης (αποκαρβοξυλιωμένη)
- Φακελάκι τσαγιού ή άλλα αρώματα (προαιρετικά)
- Γάλα, μέλι ή ζάχαρη (προαιρετικά)
Οδηγίες προετοιμασίας:
- Βράζουμε το νερό και το αφήνουμε να κρυώσει για λίγα λεπτά.
- Θρυμματίστε ή κόψτε την κάνναβη σε μικρά κομμάτια.
- Προσθέστε την κάνναβη στο νερό και αφήστε τη να βράσει για 30 λεπτά έως 1 ώρα.
- Προσθέστε τυχόν αρώματα, γάλα, μέλι ή ζάχαρη για γεύση.
- Στραγγίστε το τσάι από ένα λεπτό κόσκινο.
- Απόλαυσέ το!
Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού κάνναβης;
Ανακούφιση από τον πόνο
Ίσως ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη του τσαγιού κάνναβης είναι η ικανότητά του να παρέχει ανακούφιση από διάφορους τύπους πόνου. Η κάνναβη περιέχει κανναβινοειδή όπως η THC και η CBD, τα οποία έχει βρεθεί ότι έχουν αναλγητικές ιδιότητεςαλτήρες. Η THC έχει αποδειχθεί ότι ενεργοποιεί το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του ανθρώπινου σώματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση του πόνου. Από την άλλη πλευρά, η CBD έχει βρεθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας την αποτελεσματικήστη θεραπεία του πόνου που σχετίζεται με φλεγμονή.
Ανακούφιση από το άγχος και το στρες
Σίγουρα ο καθένας από εσάς γνωρίζει πόσο δύσκολο είναι μερικές φορές να διαχειριστείτε αγχωτικές καταστάσεις. Συχνά βρισκόμαστε υπό πίεση για απόδοση, κάτι που μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε άτομο. Μερικοί από εμάς είναι πιο επιρρεπείς στο άγχος,μερικά λιγότερο. Μπορεί να έχετε ήδη δοκιμάσει διάφορες μεθόδους για να απαλλαγείτε από αυτό χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Το τσάι κάνναβης έχει βρεθεί ότι έχει ηρεμιστική επίδραση στο μυαλό και το σώμα, καθιστώντας το μια αποτελεσματική θεραπείακόκαλα και στρες. Τα κανναβινοειδή που βρίσκονται στην κάνναβη, όπως η THC και η CBD, έχει βρεθεί ότι έχουν αγχολυτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων άγχους και στρες.
Βελτίωση του ύπνου
Γνωρίζουμε πολύ καλά πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τη συνολική αναγέννηση του σώματός μας, καθώς και την πρόσληψη ισορροπημένης τροφής και υγρών. Όλοι χρειαζόμαστε ποιοτικό ύπνο, ανεξάρτητα από το πόση ενέργεια ξοδεύουμε καθημερινάχρειαζόμαστε Με λίγα λόγια, ο ύπνος είναι προϋπόθεση για τη συνολική υγεία, είτε σωματική είτε ψυχική. Η μακροχρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Το τσάι κάνναβης έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικό pγια τη θεραπεία της αϋπνίας και άλλων διαταραχών που σχετίζονται με τον ύπνο. Η ηρεμιστική δράση της κάνναβης, μαζί με την ικανότητά της να μειώνει το άγχος και το στρες, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας του ύπνου.
Πεπτική υγεία
Το τσάι κάνναβης έχει βρεθεί ότι έχει ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Η κάνναβη περιέχει κανναβινοειδή όπως η THC και η CBD, τα οποία έχει βρεθεί ότι έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Η φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σεπεπτικές διαταραχές όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Το τσάι κάνναβης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο πεπτικό σύστημα και στη βελτίωση της υγείας του πεπτικού συστήματος.
Μείωση της φλεγμονής
Το τσάι κάνναβης έχει βρεθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας το αποτελεσματικό στη θεραπεία καταστάσεων που σχετίζονται με φλεγμονές, όπως η αρθρίτιδα και η σκλήρυνση κατά πλάκας. Έχει βρεθεί ότι τα κανναβινοειδή που περιέχονται στο konoΤο pi αλληλεπιδρά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του σώματος, μειώνοντας τη φλεγμονή και τον πόνο που σχετίζεται με φλεγμονώδεις καταστάσεις.
Βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας
Έρευνες έχουν δείξει ότι το τσάι κάνναβης έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία. Τα κανναβινοειδή που βρίσκονται στην κάνναβη έχει βρεθεί ότι έχουν αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες (διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων), που σημαίνει ότι μπορούν ναβοηθούν στη χαλάρωση και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνουν τη ροή του αίματος και μειώνουν την αρτηριακή πίεση.
Πιθανοί κίνδυνοι και παρενέργειες
Όπως κάθε φάρμακο, το τσάι κάνναβης μπορεί να έχει παρενέργειες και η χρήση του μπορεί να εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους. Οι πιο συχνές παρενέργειες του τσαγιού κάνναβης περιλαμβάνουν ξηροστομία, ζάλη και αυξημένο καρδιακό ρυθμόσυχνότητα. Μερικοί χρήστες μπορεί επίσης να εμφανίσουν παράνοια, παραισθήσεις ή άγχος.
Το τσάι κάνναβης μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα, επομένως είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε.