Co je CBD a jaké má účinky?
Kde se vzalo CBD?
Určitě jste již slyšeli o kanabidiolu, zvaném CBD. Jedná se o chemickou látku obsaženou v rostlině Cannabis sativa, známé též jako konopí. V této rostlině bylo nalezeno více než 80 látek, zvaných kanabinoidy. Nejznámější složkou konopí je delta-9-tetrahydrokanabiol (THC), jako další je CBD, zbylé kanabinoidy jsou zde zastoupeny pouze stopově. Zdá se, že CBD má účinky na některé chemické látky v mozku, odlišné od účinku THC. Zmínky o tom, že tato rostlina s kořeny ve střední Asii byla poprvé použita k léčebným účelům nebo rituálům, se datuje kolem roku 750 př.n.l.
CBD je známý prostředek pro úlevu při úzkosti, depresi nebo při posttraumatické stresové poruše. Také se používá na podporu kvalitního spánku. Popularita kanabinoidu CBD je přiřazována také k tomu, že je údajně “nepsychoaktivní” látkou a tím jeho uživatelé mohou čerpat zdravotní výhody bez účinků měnící mysl. (Tetrahydrokanabiol, neboli THC je hlavní psychoaktivní kanabinoid obsažený v konopí, což znamená, že způsobuje pocit “zhulení”, který je s konopím často spojován).
CBD se dá vyrobit tak, že se extrahuje z rostliny konopí a zředí se s nosným olejem, jako je kokosový olej nebo olej z konopných semen. CBD lze běžně nalézt v různých produktech online i v kamenných obchodech, včetně doplňků stravy, nápojů a potravin.
Může CBD ulevovat od bolesti?
Před nedávnem vědci zjistili, že některé složky konopí, včetně CBD, jsou zodpovědné za jeho bolest tišící účinky. Lidské tělo obsahuje endokanabionidní systém, který se podílí na regulaci řady funkcí, včetně spánku, chuti k jídlu, vnímání bolesti nebo reakci imunitního systému. Některé studie ukázaly, že CBD může přispět ke snížení chronické bolesti tím, že ovlivňuje aktivitu endokanabinoidních receptorů, snižuje zánět a působí na neurotransmitery. Další výzkumy poukazují na to, že CBD může pomoci od bolestí zad a různých typů bolesti i zánětů související s artritidou.
CBD působí protizánětlivě, proti bolesti a navíc má regenerační účinky. Může rovněž pomoci při migrénách, které jsou často doprovázené nevolností, zvracením, citlivostí na světlo, zvuky nebo zápach. Není však zatím provedeno mnoho studií na lidech. Je potřeba provést více kvalitních studií, aby bylo prokazatelné, že CBD může být skutečně užitečné při léčbě některých typu bolestí.
CBD ve spojitosti s příznaky některých duševních poruch
Úzkostné a další poruchy spojené s duševním zdravím mohou mít zničující dopad na celkové zdraví a pohodu. U některých studií se zjistilo, že CBD je účinný při snižování příznaků související s postraumatickou stresovou poruchou, včetně nočních můr. Některé další studie zjistily, že CBD může být účinné pro jedince se sociální úzkostí, depresivními a dalšími úzkostnými poruchami. Úzkostná porucha je jednou z velice častých poruch duševního zdraví ve světě, postihuje cca 16 % populace.
Mimo jiné pomáhá CBD posilovat funkci GABA v mozku. Gaba, neboli kyselina gama-aminomáselná funguje v mozku člověka jako neurotransmiter. Mezi hlavní funkci je regulace aktivity neuronů. Nízké hladiny této kyseliny mohou zapříčiňovat úzkosti nebo poruchy nálad, epilepsii, chronické bolesti. V současnosti probíhají výzkumy zabývající se tématem psychických poruch v souvislosti s CBD.
Mezi prokázané účinky CBD můžeme řadit:
- zlepšení kvality spánku
- tlumení bolesti
- podpora imunitního systému
- působení proti úzkostem
- pomoc při stresu
- působení proti zánětu
- podpora duševní rovnováhy
CBD může rovněž díky svým protizánětlivým účinkům podpořit obnovu buněk, tím se může zkrátit doba zánětu. Proto s CBD můžeme podpořit a zkrátit proces regenerace. Může tedy ulevovat od opožděné svalové bolesti, kterou můžete znát též jako “svalovou horečku”, která častokrát nastává po přehnané svalové zátěži.
Možné nežádoucí účinky CBD
Ačkoli je CBD obecně dobře snášeno a je považováno za bezpečný kanabinoid, můžou se objevit některé nežádoucí účinky, jako například:
- průjem
- změna chuti k jídlu
- únava
Některé léky mohou také integrovat s CBD. Než CBD vyzkoušíte, bude dobré se poradit se svým ošetřujícím lékařem, abyste předešli případným škodlivým interakcím. Ačkoli některé důkazy naznačují, že CBD může být prospěšné pro určité aspekty zdraví, dávkování se ve výzkumných studiích značně liší. Není jednoduché říci, jaká dávka je pro léčbu konkrétních zdravotních potřeb nejvhodnější.
CBD je užitečným doplňkem, který nabízí mnoho výhod. Užívá se k podpoře neurologických funkcí, kardiovaskulárního zdraví, imunitních funkcí a spousta dalších. Na našem e-shopu naleznete CBD ve variantě květu. Pokud vás zajímá jaký je rozdíl mezi HHC a CBD, přečtěte si náš další článek, kde se tímto tématem zabýváme podrobněji.