Čo je CBD a aké má účinky?
Kde sa vzalo CBD?
Určite ste už počuli o kanabidiole, zvanom CBD. Ide o chemickú látku obsiahnutú v rastline Cannabis sativa, známej tiež ako konope. V tejto rastline bolo nájdených viac ako 80 látok, zvaných kanabinoidy. Najznámejšou zložkou konope je delta-9-tetrahydrokanabiol (THC), ako ďalší je CBD, zvyšné kanabinoidy sú tu zastúpené iba stopovo. Zdá sa, že CBD má účinky na niektoré chemické látky v mozgu, odlišné od účinku THC. Zmienky o tom, že táto rastlina s koreňmi v strednej Ázii bola prvýkrát použitá na liečebné účely alebo rituály, sa datuje okolo roku 750 pr.n.l.
CBD je známy prostriedok na úľavu pri úzkosti, depresii alebo pri posttraumatickej stresovej poruche.< /strong> Tiež sa používa na podporu kvalitného spánku. Popularita kanabinoidu CBD je priraďovaná aj k tomu, že je údajne „nepsychoaktívnou“ látkou a tým jeho užívatelia môžu čerpať zdravotné výhody bez účinkov meniacu myseľ. (Tetrahydrokanabiol, čiže THC je hlavný psychoaktívny kanabinoid obsiahnutý v konope, čo znamená, že spôsobuje pocit “zhulenia”, ktorý je s kanabisom často spájaný).
CBD sa dá vyrobiť tak, že sa extrahuje z rastliny konope a zriedi sa s nosným olejom, ako je kokosový olej alebo olej z konopných semien. CBD možno bežne nájsť v rôznych produktoch online aj v kamenných obchodoch, vrátane doplnkov stravy, nápojov a potravín.
Môže CBD uľavovať od bolesti?
Pred nedávnom vedci zistili, že niektoré zložky konope, vrátane CBD, sú zodpovedné za jeho bolesť tíšiace účinky . Ľudské telo obsahuje endokanabionidný systém, ktorý sa podieľa na regulácii mnohých funkcií, vrátane spánku, chuti do jedla, vnímaní bolesti alebo reakcii imunitného systému. Niektoré štúdie ukázali, že CBD môže prispieť k zníženiu chronickej bolesti tým, že ovplyvňuje aktivitu endokanabinoidných receptorov, znižuje zápal a pôsobí na neurotransmitery. Ďalšie výskumy poukazujú na to, že CBD môže pomôcť od bolestí chrbta a rôznych typov bolesti i zápalov súvisiacich s artritídou.
CBD pôsobí protizápalovo, proti bolesti a navyše má regeneračné účinky. /strong> Môže tiež pomôcť pri migrénach, ktoré sú často sprevádzané nevoľnosťou, zvracaním, citlivosťou na svetlo, zvuky alebo zápach. Nie je však zatiaľ vykonaných mnoho štúdií na ľuďoch. Je potrebné vykonať viac kvalitných štúdií, aby bolo preukázateľné, že CBD môže byť skutočne užitočné pri liečbe niektorých typu bolestí.
CBD v spojitosti s príznakmi niektorých duševných porúch</ h2>
Úzkostné a ďalšie poruchy spojené s duševným zdravím môžu mať zničujúci vplyv na celkové zdravie a pohodu. V niektorých štúdiách sa zistilo, že CBD je účinný pri znižovaní príznakov súvisiacich s postraumatickou stresovou poruchou, vrátane nočných morí. Niektoré ďalšie štúdie zistili, že CBD môže byť účinné pre jedincov so sociálnou úzkosťou, depresívnymi a ďalšími úzkostnými poruchami. Úzkostná porucha je jednou z veľmi častých porúch duševného zdravia vo svete, postihuje cca 16 % populácie.
Okrem iného pomáha CBD posilňovať funkciu GABA v mozgu. Gaba, čiže kyselina gama-aminomaslová funguje v mozgu človeka ako neurotransmiter. Medzi hlavnú funkciu je regulácia aktivity neurónov. Nízke hladiny tejto kyseliny môžu zapríčiňovať úzkosti alebo poruchy nálad, epilepsiu, chronické bolesti. V súčasnosti prebiehajú výskumy zaoberajúce sa témou psychických porúch v súvislosti s CBD.
Medzi preukázané účinky CBD môžeme zoradiť:
- zlepšenie kvality spánku
- tlmenie bolesti
- podpora imunitného systému
- pôsobenie proti úzkostiam
- pomoc pri strese
- pôsobenie proti zápalu
- podpora duševnej rovnováhy
CBD môže tiež vďaka svojim protizápalovým účinkom podporiť obnovu buniek, tým sa môže skrátiť doba zápalu. Preto s CBD môžeme podporiť a skrátiť proces regenerácie. Môže teda uľavovať od oneskorenej svalovej bolesti, ktorú môžete poznať aj ako „svalovú horúčku“, ktorá častokrát nastáva po prehnanej svalovej záťaži.
Možné vedľajšie účinky CBD
Hoci je CBD všeobecne dobre znášané a je považované za bezpečný kanabinoid, môžu sa objaviť niektoré nežiaduce účinky, ako napríklad:
- hnačka
- zmena chuti do jedla
- únava
Niektoré lieky môžu tiež integrovať s CBD. Než CBD vyskúšate, bude dobré sa poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom, aby ste predišli prípadným škodlivým interakciám. Hoci niektoré dôkazy naznačujú, že CBD môže byť prospešné pre určité aspekty zdravia, dávkovanie sa vo výskumných štúdiách značne líši. Nie je jednoduché povedať, aká dávka je na liečbu konkrétnych zdravotných potrieb najvhodnejšia.
CBD je užitočným doplnkom, ktorý ponúka mnoho výhod. Užíva sa na podporu neurologických funkcií, kardiovaskulárneho zdravia, imunitných funkcií a mnoho ďalších. Na našom e-shope nájdete CBD vo variante kvetu. Ak vás zaujíma aký je rozdiel medzi HHC a CBD, prečítajte si náš ďalší článok, kde sa touto témou zaoberáme podrobnejšie.