Τι είναι η CBD και ποιες είναι οι επιπτώσεις της;
Από πού προήλθε το CBD;
Πρέπει να έχετε ακούσει για την κανναβιδιόλη, που ονομάζεται CBD. Είναι μια χημική ουσία που περιέχεται στο φυτό Cannabis sativa, γνωστό και ως κάνναβη. Σε αυτό το φυτό έχουν βρεθεί περισσότερες από 80 ουσίες που ονομάζονται κανναβινοειδή. Το πιο γνωστό συστατικό της κάνναβης είναι η δέλτα-9-τετραϋδροκανναβιόλη (THC), το επόμενο είναι το CBD, τα υπόλοιπα κανναβινοειδή αντιπροσωπεύονται εδώ μόνο σε ίχνη. Η CBD φαίνεται να έχει επιπτώσεις σε ορισμένες χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που διαφέρουν από εκείνες της THC. Τα αρχεία αυτού του φυτού, με ρίζες στην Κεντρική Ασία, που χρησιμοποιήθηκαν για πρώτη φορά για ιατρικούς ή τελετουργικούς σκοπούς χρονολογούνται γύρω στο 750. π.Χ.
Η CBD είναι μια πολύ γνωστή θεραπεία για το άγχος, την κατάθλιψη ή τη διαταραχή μετατραυματικού στρες . Χρησιμοποιείται επίσης για την προώθηση ποιοτικού ύπνου. Η δημοτικότητα του κανναβινοειδούς CBD αποδίδεται επίσης στο γεγονός ότι υποτίθεται ότι είναι μια «μη ψυχοδραστική» ουσία και έτσι οι χρήστες του μπορούν να αποκομίσουν οφέλη για την υγεία χωρίς τις επιπτώσεις που αλλάζουν το μυαλό. (Η τετραϋδροκανναβιόλη, ή THC, είναι το κύριο ψυχοδραστικό κανναβινοειδές που βρίσκεται στην κάνναβη, που σημαίνει ότι προκαλεί το "υψηλό" αίσθημα που συχνά συνδέεται με την κάνναβη).
Το CBD μπορεί να παρασκευαστεί με την εξαγωγή του από το φυτό κάνναβης και την αραίωση του με ένα έλαιο μεταφοράς όπως π.χ. είναι λάδι καρύδας ή έλαιο σπόρων κάνναβης. Το CBD μπορεί συνήθως να βρεθεί σε μια ποικιλία προϊόντων στο διαδίκτυο και σε καταστήματα με τσιμεντοκονίαμα, συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων διατροφής, ποτών και τροφίμων.
Μπορεί το CBD να ανακουφίσει τον πόνο;
Πρόσφατα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ορισμένα συστατικά της κάνναβης, συμπεριλαμβανομένης της CBD, είναι υπεύθυνα για την ανακούφισή της από τον πόνο εφέ . Το ανθρώπινο σώμα περιέχει ένα ενδοκανναβινοειδές σύστημα που εμπλέκεται στη ρύθμιση πολλών λειτουργιών, όπως ο ύπνος, η όρεξη, η αντίληψη του πόνου ή η απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του χρόνιου πόνου επηρεάζοντας τη δραστηριότητα των υποδοχέων ενδοκανναβινοειδών, μειώνοντας τη φλεγμονή και δρώντας στους νευροδιαβιβαστές. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στον πόνο στην πλάτη και σε διάφορους τύπους πόνου και φλεγμονής που σχετίζεται με την αρθρίτιδα.
Η CBD έχει αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και επανορθωτικά αποτελέσματα. ισχυρό> Μπορεί επίσης να βοηθήσει με τις ημικρανίες, οι οποίες συχνά συνοδεύονται από ναυτία, έμετο, ευαισθησία στο φως, ήχους ή μυρωδιές. Ωστόσο, δεν έχουν γίνει ακόμη πολλές μελέτες σε ανθρώπους. Απαιτούνται περισσότερες ποιοτικές μελέτες για να αποδειχθεί ότι η CBD μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμη στη θεραπεία ορισμένων τύπων πόνου.
CBD σε σχέση με τα συμπτώματα ορισμένων ψυχικών διαταραχών </ h2>
Το άγχος και άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας μπορεί να έχουν καταστροφικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία και ευεξία. Ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι η CBD είναι αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το PTSD, συμπεριλαμβανομένων των εφιαλτών. Μερικές άλλες μελέτες έχουν βρει ότι η CBD μπορεί να είναι αποτελεσματική για άτομα με κοινωνικό άγχος, κατάθλιψη και άλλες αγχώδεις διαταραχές. Η αγχώδης διαταραχή είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές ψυχικής υγείας στον κόσμο, επηρεάζοντας περίπου το 16% του πληθυσμού.
Μεταξύ άλλων, η CBD συμβάλλει στην ενίσχυση της λειτουργίας GABA στον εγκέφαλο. Το Gaba, ή γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ, λειτουργεί ως νευροδιαβιβαστής στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Μεταξύ των κύριων λειτουργιών είναι η ρύθμιση της δραστηριότητας των νευρώνων. Τα χαμηλά επίπεδα αυτού του οξέος μπορεί να προκαλέσουν άγχος ή διαταραχές της διάθεσης, επιληψία, χρόνιο πόνο. Επί του παρόντος βρίσκεται σε εξέλιξη έρευνα που ασχολείται με το θέμα των ψυχολογικών διαταραχών σε σχέση με την CBD.
Τα αποδεδειγμένα αποτελέσματα του CBD περιλαμβάνουν:
- βελτίωση της ποιότητας ύπνου
- ανακούφιση από τον πόνο
- υποστήριξη ανοσοποιητικού συστήματος
- αντι-αγχος
- βοήθεια με το άγχος
- αντιφλεγμονώδη δράση
- υποστήριξη ψυχικής ισορροπίας
Η CBD μπορεί επίσης να προωθήσει την ανανέωση των κυττάρων χάρη στις αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις της , μπορεί έτσι να μειώσει τη διάρκεια της φλεγμονής. Επομένως, με το CBD μπορούμε να υποστηρίξουμε και να συντομεύσουμε τη διαδικασία αναγέννησης. Ως εκ τούτου, μπορεί να ανακουφίσει τον καθυστερημένο μυϊκό πόνο, τον οποίο μπορεί να γνωρίζετε επίσης ως "μυϊκός πυρετός", ο οποίος εμφανίζεται συχνά μετά από υπερβολική μυϊκή καταπόνηση.
Πιθανές παρενέργειες της CBD
Αν και η CBD είναι γενικά καλά ανεκτή και θεωρείται ασφαλές κανναβινοειδές, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως π.χ. :
- διάρροια
- αλλαγή στην όρεξη
- κόπωση
Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να ενσωματωθούν με το CBD. Πριν δοκιμάσετε το CBD, θα ήταν καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε πιθανές επιβλαβείς αλληλεπιδράσεις. Αν και ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η CBD μπορεί να είναι ευεργετική για ορισμένες πτυχές της υγείας, οι δόσεις ποικίλλουν ευρέως μεταξύ των ερευνητικών μελετών. Δεν είναι εύκολο να πούμε ποια δόση είναι η καταλληλότερη για τη θεραπεία συγκεκριμένων αναγκών υγείας.
Το CBD είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα που προσφέρει πολλά οφέλη. Χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της νευρολογικής λειτουργίας, της καρδιαγγειακής υγείας, της ανοσοποιητικής λειτουργίας και πολλά άλλα. Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα μπορείτε να βρείτε CBD σε παραλλαγή λουλουδιών. Αν αναρωτιέστε ποια είναι η διαφορά μεταξύ HHC και CBD, διαβάστε την επόμενη άρθρο,</ strong> όπου ασχολούμαστε με αυτό το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες.