HHC a jeho vliv na kvalitu spánku
Kvalita lidského spánku hraje klíčovou roli v celkovém zdraví a blahobytu člověka. Nedostatek spánku nebo špatná kvalita spánku mohou mít negativní dopad na fyzické i duševní zdraví, včetně zvýšeného rizika vzniku srdečních chorob, cukrovky nebo deprese. Mnoho lidí také trpí různými poruchami spánku, které mohou způsobovat únavu a mít mnoho negativních příčin, včetně stresu, bolesti, úzkosti a dalších zdravotních problémů. Dospělí lidé by měli spát minimálně 7-8 hodin každou noc, zatímco děti a adolescenti by měli spát více. Problém se spánkem má v dnešní uspěchané době čím dál tím více lidí.
Někteří dokonce považují problém s usínáním nebo s udržením spánku za běžnou věc. Nekvalitní spánek nebo probdělá noc mohou značně znepříjemnit vstávání a ovlivnit tak celý následující den. Pokud se navíc tyto problémy opakují, může to mít dlouhodobý nepříznivý vliv na naše životy. Pokud se s tímto problémem potýkáte dlouhodobě, pravděpodobně jste již vyzkoušeli téměř vše, co vás napadlo, nebo co vám bylo doporučeno. Melatoninové doplňky, léky na předpis a další doplňky. Co kdybyste vyzkoušeli ještě jinou alternativní variantu?
Existuje několik kanabinoidů, které se používají k léčbě různých zdravotních problémů, jako například bolest, nevolnost, záněty, úzkosti a poruchy spánku. Hexahydrokannabinol neboli HHC je relativně neznámý, avšak mezi lidmi stále populárnější kanabinoid, který se vyskytuje v konopí. Tento kanabinoid byl objeven v roce 1949, ale stále se na něm provádějí výzkumy, aby se lépe pochopily jeho účinky na lidské tělo. HHC je podle některých předběžných studií velmi nápadně podobné THC nejen svými účinky na lidský organismus, ale také svým složením. Jedná se o strukturní podobnost s THC, ale odlišnou chemickou strukturu s méně psychoaktivními účinky.
K dnešnímu dni již bylo provedeno mnoho výzkumů na vliv látky THC nejen na kvalitu lidského spánku. THC je známý pro své sedativní účinky, které mohou pomoci usnadnit usínání a zlepšit kvalitu spánku. Dokonce pomáhá lidem s posttraumatickou stresovou poruchou lépe v noci spát. Podobně jako THC, také HHC se váže na receptory v lidském těle, které jsou součástí endokanabinoidního systému. Tento systém je zodpovědný za regulaci různých procesů v těle, včetně spánku. Na základě této podobnosti mezi THC a HHC se předpokládá, že HHC může mít podobné účinky na spánek a může pomoci uvolnit napětí a uklidnit mysl. Navíc mnoho uživatelů, kteří produkty s látkou HHC užívají, uvedlo, že tento kanabinoid skutečně přináší pozitivní účinky, pokud jde o usínání i udržení spánku.
Pravdou je, že v současné době však existuje jen velmi málo výzkumů na téma vlivu HHC
(hexahydrokanabionolu) na spánek. A to hlavně proto, že tento kanabinoid je na scéně teprve krátce na to, aby měli vědci dostatek času na provedení výzkumů. To však neznamená, že nemáme k dispozici mnoho informací, se kterými bychom mohli pracovat a vyvodit z nich závěry. Někteří uživatelé uvádějí, že jim HHC pomáhá usnout rychleji a spát lépe. Tyto údaje ale nejsou podloženy vědeckými důkazy a jedná se o subjektivní zkušenost. HHC je ve fázi výzkumu a nebyl zatím oficiálně uznán jako lék. Pokud tedy nakupujete produkt HHC speciálně za účelem zlepšení kvality spánku, zaměřte se na výběr správného produktu stejně jako na způsob jeho užití. Tím dosáhnete nejlépe vámi požadovaného výsledku. Henry Morgan přináší svým zákazníkům produkty prémiové kvality, které zaručeně zlepší váš spánek a tím zvýší celkovou kvalitu života.
Když budeš mít večer problém usnout, velmi oceníš například vapovací pen, díky kterému budeš
moct kouřit nejen květy HHC. Mezi další oblíbené produkty obsahující HHC na našem e-shopu patří různé příchutě - Cartridge.
Další faktory ovlivňující spánek
Pro lidské tělo je spánek nesmírně důležitý, pomáhá nám cítit se svěží, nabití energií a připraveni na další den. Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit kvalitu spánku. Jedním z klíčových faktorů je spánkový režim. Vytvořením pravidelného spánkového režimu, který umožňuje tělu a mozku dostatek času na obnovu, může vést k výraznému zlepšení kvality spánku. Dalším důležitým faktorem je prostředí, ve kterém spíme, mělo by být tiché, temné a chladné.
Díky tomu tělo udrží optimální teplotu a sníží riziko přerušení spánku. Pohodlná postel a matrace, která podporuje správnou poloha těla a minimalizuje bolesti a nepohodlí také vede k lepšímu spánku. Neméně důležitý faktor pro zdavý spánek je také životní styl. Konkrétně se jedná o vyváženou stravu, pravidelný pohyb a práci se stresem. Příliš těžká jídla nebo nadměrná konzumace alkoholu mohou vést k nepříjemným pocitům, které mohou rovněž spánek narušovat. Doporučují se také provádět relaxační techniky jako například meditace nebo jóga.