HHC a jeho vplyv na kvalitu spánku
Kvalita ľudského spánku hrá kľúčovú úlohu v celkovom zdraví a blahobyte človeka. Nedostatok spánku alebo zlá kvalita spánku môžu mať negatívny vplyv na fyzické aj duševné zdravie, vrátane zvýšeného rizika vzniku srdcových chorôb, cukrovky alebo depresie. Mnoho ľudí tiež trpí rôznymi poruchami spánku, ktoré môžu spôsobovať únavu a mať mnoho negatívnych príčin, vrátane stresu, bolesti, úzkosti a ďalších zdravotných problémov. Dospelí ľudia by mali spať minimálne 7-8 hodín každú noc, zatiaľ čo deti a adolescenti by mali spať viac. Problém so spánkom má v dnešnej uponáhľanej dobe čím ďalej tým viac ľudí.
Niektorí dokonca považujú problém so zaspávaním alebo s udržaním spánku za bežnú vec. Nekvalitný spánok alebo prebdená noc môžu značne znepríjemniť vstávanie a ovplyvniť tak celý nasledujúci deň. Pokiaľ sa navyše tieto problémy opakujú, môže to mať dlhodobý nepriaznivý vplyv na naše životy. Ak sa s týmto problémom stretávate dlhodobo, pravdepodobne ste už vyskúšali takmer všetko, čo vás napadlo, alebo čo vám bolo odporučené. Melatonínové doplnky, lieky na predpis a ďalšie doplnky. Čo keby ste vyskúšali ešte iný alternatívny variant?
Existuje niekoľko kanabinoidov, ktoré sa používajú na liečbu rôznych zdravotných problémov, ako napríklad bolesť, nevoľnosť, zápaly , úzkosti a poruchy spánku. Hexahydrokannabinol alebo HHC je relatívne neznámy, avšak medzi ľuďmi stále populárnejší kanabinoid, ktorý sa vyskytuje v konope. Tento kanabinoid bol objavený v roku 1949, ale stále sa na ňom vykonávajú výskumy, aby sa lepšie pochopili jeho účinky na ľudské telo. HHC je podľa niektorých predbežných štúdií veľmi nápadne podobné THC nielen svojimi účinkami na ľudský organizmus, ale aj svojim zložením. Ide o štruktúrnu podobnosť s THC, ale odlišnú chemickú štruktúru s menej psychoaktívnymi účinkami.
K dnešnému dňu už bolo vykonaných mnoho výskumov na vplyv látky THC nielen na kvalitu ľudského spánku. THC je známy pre svoje sedatívne účinky, ktoré môžu pomôcť uľahčiť zaspávanie a zlepšiť kvalitu spánku. Dokonca pomáha ľuďom s posttraumatickou stresovou poruchou lepšie v noci spať. Podobne ako THC, aj HHC sa viaže na receptory v ľudskom tele, ktoré sú súčasťou endokanabinoidného systému. Tento systém je zodpovedný za reguláciu rôznych procesov v tele, vrátane spánku. Na základe tejto podobnosti medzi THC a HHC sa predpokladá, že HHC môže mať podobné účinky na spánok a môže pomôcť uvoľniť napätie a upokojiť myseľ. Navyše mnoho užívateľov, ktorí produkty s látkou HHC užívajú, uviedlo, že tento kanabinoid skutočne prináša pozitívne účinky, pokiaľ ide o zaspávanie aj udržanie spánku.
Pravdou je, že v súčasnej dobe však existuje len veľmi málo výskumov na tému vplyvu HHC
(hexahydrokanabionolu) na spánok. A to hlavne preto, že tento kanabinoid je na scéne iba krátko na to, aby mali vedci dostatok času na vykonanie výskumov. To však neznamená, že nemáme k dispozícii veľa informácií, s ktorými by sme mohli pracovať a vyvodiť z nich závery. Niektorí používatelia uvádzajú, že im HHC pomáha zaspať rýchlejšie a spať lepšie. Tieto údaje ale nie sú podložené vedeckými dôkazmi a ide o subjektívnu skúsenosť. HHC je vo fáze výskumu a nebol zatiaľ oficiálne uznaný ako liek. Pokiaľ teda nakupujete produkt HHC špeciálne za účelom zlepšenia kvality spánku, zamerajte sa na výber správneho produktu rovnako ako na spôsob jeho použitia. Tým dosiahnete najlepšie vami požadovaný výsledok. Henry Morgan prináša svojim zákazníkom produkty prémiovej kvality, ktoré zaručene zlepšia váš spánok a tým zvýšia celkovú kvalitu života.
Keď budeš mať večer problém zaspať, veľmi oceníš napríklad vapovací pen, vďaka ktorému budeš
môcť fajčiť nielen kvety HHC. Medzi ďalšie obľúbené produkty obsahujúce HHC na našom e- shopu patria rôzne príchute - Cartridge</ strong>.
Ďalšie faktory ovplyvňujúce spánok
Pre ľudské telo je spánok nesmierne dôležitý, pomáha nám cítiť sa svieži, nabitie energií a pripravení na ďalšie deň. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu spánku. Jedným z kľúčových faktorov je spánkový režim. Vytvorením pravidelného spánkového režimu, ktorý umožňuje telu a mozgu dostatok času na obnovu, môže viesť k výraznému zlepšeniu kvality spánku. Ďalším dôležitým faktorom je prostredie, v ktorom spíme, malo by byť tiché, temné a chladné. /p>
Vďaka tomu telo udrží optimálnu teplotu a zníži riziko prerušenia spánku. Pohodlná posteľ a matrac, ktorý podporuje správnu polohu tela a minimalizuje bolesti a nepohodlie tiež vedie k lepšiemu spánku. Nemenej dôležitý faktor pre zdavý spánok je aj životný štýl. Konkrétne sa jedná o vyváženú stravu, pravidelný pohyb a prácu so stresom. Príliš ťažké jedlá alebo nadmerná konzumácia alkoholu môžu viesť k nepríjemným pocitom, ktoré môžu spánok narušovať. Odporúčajú sa tiež vykonávať relaxačné techniky ako napríklad meditácia alebo jóga.